賴小脆分享 - 最近關於身材的心裡話。
來說說最近我對自己身材的要求好了
記得去年十月十一月時
那時我的體重大概破了55－－
每次試穿公司的褲子都要穿到L號
後來和小幫手聊天
小幫手也說看我去年的照片臉好圓啊
整個體態也非常的豐腴
後來經過了一個冬天後
體重還是維持不變
雖然那時有陸續在跳有氧
不過也是有一搭沒一搭的
在今年大概二三月時
朋友看到我都問我是不是變瘦了
我自己量體重好像也瘦了一點
說真的我不知道為什麼
只能想說可能是工作壓力＋忙碌讓自己又瘦了下來
不過老實說我覺得早點睡也有差
我好朋友跟我說她妹每天睡超過12小時超瘦的哈哈
所以我就讓自己的上床時間儘量在十二點以前
當然偶爾會超過啦
但說真的年紀大了新陳代謝比較慢
大概快一點睡隔天根本爬不起來
我又是懶的做運動的人啊！
不過上個星期又開始了有氧課程
希望這次真的能堅持下去
而我也開始在找new Jazz的老師
想說看要不要再重新學習
之前連續上了快一年的
感覺很棒
看看有沒有找到新的老師可以來教我：）））
最近還有去佳醫做關於肚皮的療程
有在FB上跟FBF分享
我是想讓肚皮不要那麼鬆弛
所以還是去了一趟醫院問問極波拉皮的課程
老實說我以前聽到拉皮這件事
我第一個反應是
我哪需要啊
哈哈結果還真的跑來試試看
而在考慮要不要做肚子之前
我在三月中其實就先做了極線音波拉皮
就是因為我想改善我的法令紋
這我下次再跟你們分享
我自己覺得自己還蠻膽小的
所以對於侵入性的醫美都不敢做也沒做過
其實也有很多醫美診所找我去體驗
是免費的哦！
但是我很怕一打就被打壞哈哈
再來是現在根本很少接體驗文了
寫體驗文每次要趕截稿時間就覺得一整個壓力暴衝！！！
現在不喜歡這樣的壓力了：）））
哈
看到我貼那二張照片
做媽的應該很心動吧
我才做了二次
有一點點感覺啦
但若真的要讓肚皮緊實
應該還要做很多次吧：）
再來是我也希望和運動一起搭配
小腹那塊肉真的很讓人討厭
做這個只能改善鬆弛是不能變瘦的
我有自知之明啦^^
這課程就是可以讓肚皮增加膠原蛋白
讓肚皮比較緊實一點^^
哈
我有請莊醫師幫我做一下脖子
脖紋如果要讓它比較淺的話好像做這個也有效
因為算是比較私領域的事
所以我不會拍肚皮或很直接的照片放上來啦
小脆對於美這件事
其實沒有很刻意
就是知道了哪些可以改善自己現在問題的東西
就會上網去google一下
如果真的想做就會自己花錢去試試
有效我們再來一起討論啦^^
像紋眼線啊我也覺得很方便
我紋二年了
紋完也真的不用每天畫眼線了（很棒的事）
我都很喜歡這樣跟你們分享^^
佳醫我是找莊詠婷醫師
她在台北的大直院是院長
很可愛很善良的女生
當然也很美啦
台中的話她是週三和週四在台中的佳醫
跟她接觸了幾次也蠻喜歡她了
推薦她給你們認識
我很喜歡在自己的工作崗位上很認真的人
尤其是女生
還有一件事想說
我有瘦下來一點後
對自己的飲食就有稍微控制一點
儘量不吃宵夜了啦：）
我們要一起加油順便一起變美！！！
留言列表
