賴小脆分享 - 最近關於身材的心裡話。
來說說最近我對自己身材的要求好了
記得去年十月十一月時
那時我的體重大概破了55--
每次試穿公司的褲子都要穿到L號
後來和小幫手聊天
小幫手也說看我去年的照片臉好圓啊
整個體態也非常的豐腴
後來經過了一個冬天後
體重還是維持不變
雖然那時有陸續在跳有氧
不過也是有一搭沒一搭的
在今年大概二三月時
朋友看到我都問我是不是變瘦了
我自己量體重好像也瘦了一點
說真的我不知道為什麼
只能想說可能是工作壓力+忙碌讓自己又瘦了下來
不過老實說我覺得早點睡也有差
我好朋友跟我說她妹每天睡超過12小時超瘦的哈哈
所以我就讓自己的上床時間儘量在十二點以前
當然偶爾會超過啦
但說真的年紀大了新陳代謝比較慢
大概快一點睡隔天根本爬不起來
我又是懶的做運動的人啊!
不過上個星期又開始了有氧課程
希望這次真的能堅持下去
而我也開始在找new Jazz的老師
想說看要不要再重新學習
之前連續上了快一年的
感覺很棒
看看有沒有找到新的老師可以來教我:)))
最近還有去佳醫做關於肚皮的療程
有在FB上跟FBF分享
我是想讓肚皮不要那麼鬆弛
所以還是去了一趟醫院問問極波拉皮的課程
老實說我以前聽到拉皮這件事
我第一個反應是
我哪需要啊
哈哈結果還真的跑來試試看
而在考慮要不要做肚子之前
我在三月中其實就先做了極線音波拉皮
就是因為我想改善我的法令紋
這我下次再跟你們分享
我自己覺得自己還蠻膽小的
所以對於侵入性的醫美都不敢做也沒做過
其實也有很多醫美診所找我去體驗
是免費的哦!
但是我很怕一打就被打壞哈哈
再來是現在根本很少接體驗文了
寫體驗文每次要趕截稿時間就覺得一整個壓力暴衝!!!
現在不喜歡這樣的壓力了:)))
哈
看到我貼那二張照片
做媽的應該很心動吧
我才做了二次
有一點點感覺啦
但若真的要讓肚皮緊實
應該還要做很多次吧:)
再來是我也希望和運動一起搭配
小腹那塊肉真的很讓人討厭
做這個只能改善鬆弛是不能變瘦的
我有自知之明啦^^
這課程就是可以讓肚皮增加膠原蛋白
讓肚皮比較緊實一點^^
哈
我有請莊醫師幫我做一下脖子
脖紋如果要讓它比較淺的話好像做這個也有效
因為算是比較私領域的事
所以我不會拍肚皮或很直接的照片放上來啦
小脆對於美這件事
其實沒有很刻意
就是知道了哪些可以改善自己現在問題的東西
就會上網去google一下
如果真的想做就會自己花錢去試試
有效我們再來一起討論啦^^
像紋眼線啊我也覺得很方便
我紋二年了
紋完也真的不用每天畫眼線了(很棒的事)
我都很喜歡這樣跟你們分享^^
佳醫我是找莊詠婷醫師
她在台北的大直院是院長
很可愛很善良的女生
當然也很美啦
台中的話她是週三和週四在台中的佳醫
跟她接觸了幾次也蠻喜歡她了
推薦她給你們認識
我很喜歡在自己的工作崗位上很認真的人
尤其是女生
還有一件事想說
我有瘦下來一點後
對自己的飲食就有稍微控制一點
儘量不吃宵夜了啦:)
我們要一起加油順便一起變美!!!
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